谷歌 SEO 自学路径：四个层面，逐项拆到能执行
技术、内容、内链、外链的完整框架，这篇清单是它的展开。
谷歌 SEO 优化清单：页面级与技术级逐项过
SEO 优化的动作很多，但可以归成两类：页面级（这个页面的内容和结构）和技术级（整个站点的可抓取、可索引、可访问）。这篇把两类各列成一张清单，逐项讲查什么、怎么查、做到什么程度算合格。
为什么分页面级和技术级
很多人做 SEO 的时候，动作是零散的：今天改个标题，明天加个内链，后天想起来查一下收录。零散的动作看不到整体进度，也不知道哪一步没做。
分成两个层级之后，检查就有了顺序：先保证技术级过关（站点能被抓取、能被索引、能被访问），再做页面级（每个页面针对目标词做到位）。技术级是地基，地基没打好，页面做得再好也白搭。
技术级清单：先保证站点能被找到
技术级解决的问题是「搜索引擎能不能正常地抓取、理解和收录你的站点」。这一层不做好，下面的页面级优化都是空转。
| 检查项 | 查什么 | 合格标准 |
|---|---|---|
| 可抓取性 | robots.txt 有没有误屏蔽、有没有抓取错误 | 搜索引擎能访问所有要收录的页面 |
| 站点地图 | sitemap 是否已提交、是否实时更新 | 新页面能及时被搜索引擎发现 |
| 移动端适配 | 窄屏下是否可读、可点、可正常使用 | 移动优先索引下无可用性问题 |
| 加载速度 | 首屏内容绘制、图片体积、脚本阻塞 | 移动端 LCP 在合理范围 |
| HTTPS 与安全 | 证书是否有效、有无混合内容 | 全站 HTTPS，无安全警告 |
| 结构化数据 | 产品、面包屑等是否标注 | 能帮助搜索引擎理解页面类型 |
技术级的判断标准
一个简单办法：在谷歌 Search Console 里看「网页索引」报告。如果显示大量页面「未被收录」或「抓取异常」，说明技术级有问题，先修这里再谈排名。
页面级清单：让每个页面针对目标词做到位
技术级过关后，再逐个页面做页面级优化。每个页面的目标是：让搜索引擎清楚地知道这个页面在讲什么、该匹配什么搜索。
| 检查项 | 查什么 | 合格标准 |
|---|---|---|
| 标题标签 | 是否含主关键词、长度是否合适 | 准确概括页面、点击率友好 |
| H1 | 是否唯一且概括页面主题 | 一个页面一个 H1，不堆砌 |
| 描述标签 | 是否写、是否概括内容 | 吸引点击、不误导 |
| 内容相关性 | 是否真正回答了搜索意图 | 读者看完能解决疑问 |
| 内链 | 页面是否被站内其他页面链接 | 新页面能被顺着链接找到 |
| 图片 | 是否压缩、有无替代文本 | 加载快、语义清晰 |
页面级的关键不是「把关键词塞进去」，而是「让这个页面成为该主题下最有用的那个」。关键词是手段，不是目的。
两层清单怎么排顺序
一个常见的问题是：新站是先做技术还是先做页面。答案是技术级先做、页面级逐个做。
- 先跑一遍技术级清单
把可抓取、站点地图、移动端、速度、HTTPS、结构化数据六项过一遍，修掉硬伤。
- 再确定页面优先级
列出要优化的核心页面，按商业价值和竞争难度排序，一次只做一两个。
- 逐页做页面级清单
每个页面把标题、H1、描述、内容、内链、图片六项过一遍，做完一个再下一个。
- 观察数据再迭代
页面优化完，看收录和排名变化，用数据决定下一步。
新站前三个月的动作节奏
新站在谷歌眼里还没有任何信任度，前三个月最重要的是「让站点被正确理解」，而不是急着追排名。
- 第一个月：技术级清单全部过一遍，提交站点地图，确保核心页面被收录。
- 第二个月：集中做页面级优化，把最重要的 5 到 10 个页面做到位，同时补充内链。
- 第三个月：观察收录和搜索词数据，针对有潜力的页面深化内容，开始有节奏地补充新内容。
新站要有耐心，排名是内容、技术、外链、时间共同作用的结果，不会一蹴而就。前三个月把地基打扎实，比什么都重要。